Zustimmung. "Cardio" im BB-Sinne (2-3x 30min REKOM bis GA - die meisten BB die was von GA erzählen sind doch noch im REKOM-HF-Bereich) ist sicher förderlich. Bei "richtigem" Ausdauertraining kommt es darauf an. Wenn man allerdings Hitkappas Ausführungen in den BMS-Artikeln folgt ist zumindest sorgsam eingeplantes IV sogar besser als reines Cardio. Ein normales Läufertraining (4-5x) die Woche ist aber sicherlich nicht förderlich.
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