Zitat Zitat von kleberson
Wie gesagt, die richtige Tiefe gehört zur perfekten Technik und zum Trainingsaufwand dazu.
Soviel zur Theorie, aber es ist auch immer eine Frage von Aufwand und Nutzen.

Ich kann mit Rundrücken und nach vorne gestreckten Armen BWE Kniebeugen bis ca. -45° machen, aber davon werde ich langfristig nicht stärker.