Zitat Zitat von lupus
Die Grenze zwischen GK und Splits (mit Mehrgelenksübungen) ist somit fließend bzw. fast nicht vorhanden.
seh ich auch so, mein 5er ist eher ein alternierender GK mit viel Improvisation


Finde HFT sehr interessant und bin mal auf das Buch gespannt, vor allem da es meinen bisherigen Erfahrungen mit fortgeschrittenen Naturals eher widerspricht. Aber man lernt ja schließlich nie aus