Frage

[Warc]

warum?

[Warc]

toller ratschlag...es gibt doch nu mal beide varianten.bei der mit absetzten werde ich dann mal 5 kg mehr drauf packen.und weiß jemand wie man das mit den nächsten plateu erreichen macht? sagen wir mal 8 whd im ersten satz, dann 7 dann nur 6.und das woche für woche bei der selben ubung.wie gehts man dann vor?

[nic.]

Wenn du nicht absetzen willst, setz nicht ab. Wenn du absetzen willst, setz ab. Den Rest deiner Fragen versteh ich nicht.



Gern geschehen. Bitte 10€ überweisen.

[jürgen95]

Zb: du machst immer deine 3*10 wh.dann steigerst du das gewicht um ein paar kilos.und trainierst solange bis du wieder 3*10 hast...... war das deine frage

[:'D]

Zb: du machst immer deine 3*10 wh.dann steigerst du das gewicht um ein paar kilos.und trainierst solange bis du wieder 3*10 hast...... war das deine frage

Ma nicht zum MV ma trainieren

[jürgen95]

Wer hat was von MV gesagt???

[nic.]

Wer hat was von MV gesagt???

Du und Herr Smiley.