Zitat Zitat von hampelmann1337

Wie erwähnt hab ich seit langem mal wieder LH-Rudern gemacht. Da ist dann natürlich das Problem anders herum. D. h. bis zur Brust ziehen ist für mich viel höher.
Wie führst du denn Langhantelrudern aus?!
Wenn du so ungenau und schlampig bei allen Übungen arbeitest, wundert es mich nicht, dass du nirgendwo die "volle ROM" erreichst.