Byron Lewis

ich wiege 84 kg bin 21 jahre alt und 188cm groß

am 15.08 fängt meine Ausbilung zum Trockenbaumonteur an, da werde ich dann
2x Frühstücken.... Morgens wenn ich aufsteh dann auf Arbeit

Magerquark habe vorm Training nochmals gegessen u. nachdem Training
habe ich die große Mahlzeit gegessen.
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H_D

vielen dank nun weiß ich was low carb ist, >> mein EP
was ist denn aber dass gegenteil von Low carb? fettige Pizza? Doener und Pommes?

jaaaaa bitte im video nur mich betrachten wie ich ausseh
bitte nicht auf die technik achten



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Am besten ich werde mir in Zukunft noch Protein Pulver kaufen, habe zuvor
dass gekauft und eigenommen


mein EP und schicken Eiweißpulver, extra mehr Gemüse und Obst und dann passt?