Darmstadt grüßt !

**Dobby2011** · 03.08.2011, 04:08

Servus zsm. ,

Mein Nick ist Dobby

Ich komme aus Darmstadt und grüße euch alle.

Ich bin 96´ Baujahr , trotzdem hoffe ich hier den ein oder anderen guten Rat mit zunehmen und vll. auch nen Partner zu finden welcher mir auch in Darmstadt mal unter die Arme greifen kann.

Warum möchte ich trainieren?

Ich habe Skoliose

( Verschiebung der Wirbelsäule in eine S Form) 50° Endstadium.

Nach meinem Abitur sprich mit 18 gehts unter´s Messer.

Eig. sollte ich jetzt schon kräftig Schmerzen im Leden bereich usw. haben jedoch habe ich mich durch Laufen , Schwimmen usw. fit gehalten und war auch in einem RehaZentrum 2-3 mal die Woche trainieren.

Jedoch durch die Ferien und den

kams zu 8 Wochen Pause und gut 3-4KG mehr Speck "gg".

Mein Ziel ist es durch Sport (im Fitnesstudio gezielt )solange wie möglich von Schmerzen bewahrt zu bleiben.

Was ich brauche:

- Ernährungsplan / Einhalten tue ich ihn weil hauptsache ich bin satt , seis von Obst etc.

- Tipp´s zur kräftigung meines Rückens und wo ich trainieren sollte.

Grüze´aus Darmstadt !