Warum vernachlässigen viele ihren Gluteus

[hampelmann1337]

bei mir gehen Kniebeugen aber auhc viieel mehr oft den Ar*ch, als auf die Beine

Lässt du dich unten nach vorne kippen, streckst die Beine und machst dann einen Good Morning?

[MajPay]

Ahhh Technikkorrekturen aufgrund von der Subjektiven Annahme, dass der Hintern zu groß sei. Naja was rede ich überhaupt - wir sind ja im Bodybuilding-allgemein Unterforum, schnell weg

@Topic: Die Ärsche auf den Bildern sehen wirklich etwas unförmig groß aus, also für einen Bodybuilder wäre das nicht sehr harmonisch.

[-theANIMAL-]

@MajPay

Gibts neue Beuge-Videos von dir??

[CrossfitDan]

b und c, mit abweichungen und so, kommt ja drauf an wers gefragt hat... bei mädchen hab ich gefragt, ob wir nicht mal vergleichn wollen, klang aber anscheinend zu ironisch

@hampelmann1337:

idR nicht, wenn ich n zu schweres gewicht genohmen habe, dann passierts.

[MajPay]

Krusch: Das ist das aktuellste Video, habe aber gestern brav 175kg gebeugt

http://www.youtube.com/watch?v=7f94O9vGr9w

[Georgy]

Krusch: Das ist das aktuellste Video, habe aber gestern brav 175kg gebeugt

http://www.youtube.com/watch?v=7f94O9vGr9w

Ich kann mich noch an beuge videos von dir vor ein paar jahren erinnern. Die Technik ist ja um lichtjahre besser! Früher hast du doch immer so extrem aus dem rücken gebeugt?! Oder verwechsel ich dich da?
Starke leistung!

Zu dem Hintern:

Ich finde das ebenfalls so aber: Als ich noch klassische beugen gemacht habe ist mein guter popo auch ganz schön gewachsen. Wenn man dann noch etwas mehr kfa hat geht das schon ganz schön los. Bin dann auch drauf angesprochen worden. Habe aber auch eher ein Hohlkreuz.
Mit frontkniebeugen war dass dann besser, weil die nicht so extrem auf den a.rsch gehen u.a.
Also nein zum minihintern aber einen entenarsch will auch niemand.

Aber frauen die kniebeugen machen haben weltklasse ärs-che



@Laura: Den spruch mit den waden nimmst du aber mal ganz fein zurück!
Es gibt nicht schlimmeres als eine kurze hose die die oberschenkel bedeckt und dann gucken nur die dünnen waden raus.
Das ist wie mit den brüsten der frauen. Waden kannman nur schlecht trainieren

[kleberson]

Waden und Brüste, für beide gibts Implantate.
Gab doch mal nen Bericht auf MTV wo sich ein Typ Wadenimplantate einbauen ließ.

[Martensit-Stahl]

Waden und Brüste, für beide gibts Implantate.
Gab doch mal nen Bericht auf MTV wo sich ein Typ Wadenimplantate einbauen ließ.

Für solche Leute müsste man eher zwangsweise Gehirn implantieren, wenns denn möglich wäre!

[Georgy]

Waden und Brüste, für beide gibts Implantate.
Gab doch mal nen Bericht auf MTV wo sich ein Typ Wadenimplantate einbauen ließ.

Ich wette das hat so mancher bbler auch schon gemacht. Und wenn kein silikon dann halt n liter synthol

[-theANIMAL-]

...


@Laura: Den spruch mit den waden nimmst du aber mal ganz fein zurück!
Es gibt nicht schlimmeres als eine kurze hose die die oberschenkel bedeckt und dann gucken nur die dünnen waden raus.
Das ist wie mit den brüsten der frauen. Waden kannman nur schlecht trainieren

Bei mir schaut das meistens so aus, das meine Waden wenn man die Oberschenkel nicht sieht, "okay" aussehen aber WEEHE wenn man im Vergleich die Oberschenkel sieht...

Aber ich arbeite daran!



@Majpay

Schade das man deine Knie nicht sieht