Warum vernachlässigen viele ihren Gluteus

[Laura82]

Nicht nur Tyson Gay hat einen enorm trainierten Gluteus. Scheinbar brauchen das alle Sprinter. Hier ein Bild von Asafa Powell und Co.:

http://homepage.ntlworld.com/beachmu...Powell400w.jpg

Eine gut trainierte Wade schaut übrigens ungefähr so aus:
http://fotos-alt.rennrad-news.de/fot...Wade_Chris.JPG

Leider sieht man aber meist eher das:
http://www.gymnastik365.de/images/st...dehn_wade2.jpg

Und dazu nen krassen Oberkörper

[SiAp]

natürlich haben das alle sprinter, da die posteriore kette für explosivität und schnelligkeit die wichtigste muskelgruppe ist.

da kannst du dir genauso gut footballer ansehen, die müssen quasi die gleichen eigenschaften erfüllen.

[kleberson]

Nicht nur Tyson Gay hat einen enorm trainierten Gluteus. Scheinbar brauchen das alle Sprinter.

Klar bruachen die das.

Sehr gute Gewichtheber haben auch nen riesen Gluteus und Beinbizeps und die sind auf den ersten 30m meist schneller als ausgebildete Sprinter.

[hans22]

Die Fotos sehen ja furchtbar aus

[SiAp]

ohne witz: über waden zu lästern ist fies

hab die dinger früher wie verrückt trainiert und nichts kam. ich will gar nicht wissen, wie die teile ohne training aussehen würden. wahrscheinlich 32cm

waden ist genetik wie kein anderer muskel, unterarme sind ähnlich ...

[Daemonarch]

Ich bin froh, das ich genetisch echt gute Waden mitbekommen hab...
Hatte auch schon recht gute, als ich nur Radgefahren bin, ohne BB..

Dafür werden meine Arme und Brust wohl nie wirklich richtig beeindruckend aussehen.

[Cailin]

die meisten frauen stehen im übrigen auf kleine trainierte hintern

Wie kommst du denn zu der Erkenntnis? Die auf den Bildern wären mir jetzt auch etwas zu viel des Guten, und kaum ne Frau will einen Mann mit fettem *****, aber klein??? Sowohl ich, als auch die meisten meiner Freundinnen hätten da schon gerne ein bischen mehr.
Meinem Freund hat mal die 85-jährige Nachbarin im vorbeigehen auf den Allerwertesten geklatsch... das könnte natürlich ein Grund sein, diesen doch besser nicht zu viel zu trainieren

[-theANIMAL-]

ohne witz: über waden zu lästern ist fies

hab die dinger früher wie verrückt trainiert und nichts kam. ich will gar nicht wissen, wie die teile ohne training aussehen würden. wahrscheinlich 32cm

waden ist genetik wie kein anderer muskel, unterarme sind ähnlich ...

Deswegen frage ich mich warum ich dann keine guten Waden habe.


Weil meine Unterarme wachsen nur durch das halten der Hantel...


Dachte immer wer gute Unterarme hat, hat auch gute Waden...


(siehe IFBB Profi "James Flex Lewis" und natürlich "Branch Warren" )



greetz
-theANIMAL-

[baseline]

Kniebeugen reicht, Unterarme und Waden wachsen bei mir auch mit Training sowieso kaum, das ist Genetik und wer jetzt noch über Leute lästern will, die diese Genetik nicht haben, soll mir das egal sein.
Was sinnloseres als Waden trainieren gibts für mich gar nicht.
Ich oute mich mal als LebenslangWadentrainingsverweigerer

[geezer]

zurück zur Ausgangsfrage. Sprinter, ob nun auf Kunststoff oder Eis trainieren NICHT speziell ihre Hintern. Das ist vielmehr ein Abfallprodukt des speziellen, sportlichen Trainings. Turner stehen auch nicht vor dem Spiegel, und machen unzählige Sätze Curls, trotzdem haben sie alle eine extreme Bizepsmuskulatur, ... usw., usw., ...