Stand nach 1 Jahr

[sh0x.]

Naja habe mir auch schon öffters Gedanken über PITT Force gemacht.
Hört sich ja alles schön und gut an. Meint ihr, es ist zu früh für mich ?

[:'D]

Naja habe mir auch schon öffters Gedanken über PITT Force gemacht.
Hört sich ja alles schön und gut an. Meint ihr, es ist zu früh für mich ?

Wenn die Übungsausführung nicht darunter leidet kannst du es machen
Aber evtl. erstmal mit clustern probieren?

[sh0x.]

Was ist clustern ? ^^

[:'D]

Was ist clustern ? ^^

Du machst immer 3 Wiederholungen (nur ein Beispiel, können genauso gut 2 oder auch 4 sein usw.) und zielst dann eine Gesamtwiederholungszahl an die du erreichen willst z.b. 10x3, sprich 30 gesamt Wiederholungen. Zwischen den einzelnen Wiederholungen kannst du dir Intervalle legen von z.b. 45 oder 60 Sekunden. Das kannst du natürlich auch auto-reguliert machen, also ohne die Uhr dabei zu benutzen.
Aber immer etwas "Luft" lassen, bzw. nicht zum MV gehen... das ist nicht nötig.

[sh0x.]

Naja im Endefekt ja FAST das selbe oder ?