Zitat Zitat von xerof


2500 kcal. willst du mich veralbern? hau noch 1000 drauf dann passts

Sowas kannst du einem ex-magersüchtigen nicht erzählen.

2500 kcal sind bei unter 50 kg nicht wenig. Wenn die Zunahme zu langsam von statten geht , kann er ja immer noch schrittweise was draufhaun.