KNiebeugen-Wie kann sowas passieren?video

[<Lu>]

.. viel gewicht vllt

[Extensa]

endlich mal kreative beiträge^^...nicht^^

die frage war auf eventuelle standpositionen, erhöhte standflächen,falsche technik zu schnelle gewichtsteigerung oÄ bezogen.Oder wird der hier einfach nur schwache knochen gehabt haben?

Wenn ich das Bild sehe wird mir schon ein bisschen bange um mein kniegelenk wenn ich kniebeugen nach pittforce ausführe.

[Erik Schädelspalter]

Wenn ich das Bild sehe wird mir schon ein bisschen bange um mein kniegelenk wenn ich kniebeugen nach pittforce ausführe.

dann lass es halt und geh federball spielen.

[nic.]

Kann mir gut vorstellen, dass das im weit fortgeschrittenen Sport einfach ne Gefahr ist, die immer da ist. Bei den Gewichthebermeisterschaften bricht sich auch jedes mal wer die Arme, Zack Khan hat sich erst letztes Jahr beide Quads gerissen und beim Powerlifting gibts auch tausend Videos von Leuten, denen die Knie wegfliegen. Man muss für sowas wahrscheinlich einfach nur voll bei der Sache sein und wenn mans nicht ist, ...

[Erik Schädelspalter]

Bei den Gewichthebermeisterschaften bricht sich auch jedes mal wer die Arme

[Martensit-Stahl]

Ach herrje, dem Walter wird doch nix passiert sein?

[Erik Schädelspalter]

Ach herrje, dem Walter wird doch nix passiert sein?

die unwissenden beraten die ahnungslosen.

[MajPay]

Kann mir gut vorstellen, dass das im weit fortgeschrittenen Sport einfach ne Gefahr ist, die immer da ist. Bei den Gewichthebermeisterschaften bricht sich auch jedes mal wer die Arme, Zack Khan hat sich erst letztes Jahr beide Quads gerissen und beim Powerlifting gibts auch tausend Videos von Leuten, denen die Knie wegfliegen. Man muss für sowas wahrscheinlich einfach nur voll bei der Sache sein und wenn mans nicht ist, ...

Die Gefahr eines Bruchs ist beim Gewichtheben/Powerlifting/Strongman Sport, also bei den richtigen Schwerathletik-Sachen, sogar extrem gering. Die meisten Sportverletzungen passieren bei unerwarteten und/oder ungewohnten Bewegungen, also viel bei Seitwärtsschritten usw. Fußball, Football und viele andere Ballsportarten haben ein 100-fach höheres Verletzungsrisiko als das Stemmen von Gewichten.

Die größte Gefahr beim Kraftsport ist das Übertraining (Konzentrationsschwächen, Ermüdungsbrüche).

[Extensa]

grad mal ermüdungsbruch gegoogled. das ist ja auch schon eine miese angelegenheit.

[Isso Misso]

Das nennt man Südafirkanische Wasserträger Kniebeuge.. das muss so. Isgt eine Mischung aus Gewichtheben und Bodenturnen.