Zitat Zitat von MajPay
Ich finde Teilwiederholungen sehr sinnvoll. Nicht wegen der speziellen Kraftentwicklung. Mir geht es dabei eher um den psychologischen Effekt. Wenn ich bei 40-50% ROM 180kg drücke habe ich vor einem 150kg Max-Versuch nicht den eventuell einschränkenden "zu großen Respekt". Das selbe beim Beugen. Wenn ich mit 250kg am Nacken halbe Beugen machen kann dann ist ein Max Versuch mit 200kg wesentlich leichter zu kontrollieren -> weniger Gedanken/weniger Sorgen -> mehr Konzentration -> bessere Auftaktbewegung.

Da spreche ich nur für mich, kann schon sein, dass das bei dir ganz anders ist.
Das kann ich so bestätigen, finde den Aspekt auch nicht gerade unerheblich.