mit den 5htp von primaforce habe ich leider keine erfahrung...
ich nehme aber dieses supp hier:
http://www.predatornutrition.com/pd-...p-150-caps.cfm
es enthält 50 mg 5htp, 6mg melatonin und noch irgendein pflanzenextrakt!
ich nehm es eher unregelmäßig, ca. 2 mal die woche wenn ich früher schlafen gehe weil ich am nächsten tag früh raus muss...
zur wirkung... es macht was es soll, d.h. ich schlafe eigentlich immer recht schnell ein wenn ich es genommen hab auch wenn ich vorher nicht müde war...
bezüglich nebenwirkungen hab ich mich vorher auch erkundigt und mir sagen lassen, dass es wie auch gaggeis schon gesagt hat, allgemein sehr gut verträglich ist... ich selbst hab überhaupt keine nebenwirkungen bemerkt!
Zitat von DA079
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