Whey mit Wasser

[EthanHunt]

und noch was: wollt mal fragen ab wann creatin im shake zerfällt ? oder ob ich morgens nen shake machen kann und dann abends noch die selbe crea wirkung hab ?

Soweit ich weiß gleich nach dem anrühren trinken. Sollte ja auch kein Problem sein einen Shake erst kurz vor Verwendung zu machen.

Peak Anabolic Fusion ( Vanille und Banane ) sind sehr gut löslich und schmecken mir sehr gut. Ich bin aber sehr unempfindlich was Geschmack angeht. Mein Magen verträgt ziemlich viel, was andere eher als widerlich empfinden.

[adevil]

Der Zerfall von Creatin in Creatinin findet zwar statt, aber dauert länger als meistens angenommen. Bevor der Großteil des Creatins in Creatinin zerfallen ist, wird eher das Whey im Wasser schlecht geworden sein. Wenn du die Umwandlung verlangsamen willst, dann stell den Shake in den Kühlschrank.

[boombangtom]

Worin besteht eigentlich der Unterschied zwischen einem Shake der mit Wasser gemixt ist und einem der mit Milch gemixt ist?

Mal abgesehen von Geschmacksunterschieden, Dick- und Dünnflüssigkeit, besteht der Unterschied dann nur darin wie schnell das Protein in den Muskel gelangt?
Wäre dann ja plausibel dass das Protein mit Wasser gemixt schneller in den Muskel gelangt als dasjeninge das mit Milch gemixt ist. Ist das richtig?

[Super-Manuel]

das geschmacklich beste Whey-Konzentrat:

http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Whey+Surprise

preis/leistung ist auch top