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Eisenbeißer/in
bench news
bin nach den 125 die woche darauf an 127,5 gescheitert für 4x4 hab nur 2x2 geschafft an dem tag und mich dann am letzten mi entschieden mein aktuelles max zu testen und war doch verblüfft das ich 145 geschafft habe bei 106,8kg bw das beste ergebnis für mich seit meiner diät
http://www.youtube.com/watch?v=rxdKA...layer_embedded
pausen waren bei dem 4x4 ca: 2-4 min go by feeling
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Discopumper/in
Mit diesen Leistungen kannst du locker bei den Newcomercups mitmachen!
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Eisenbeißer/in
squat raw 180
danke dir aber mit wk hab ich ja abgeschlossen trainiere nur noch just for fun
http://www.youtube.com/watch?v=eo4GEnNMqyQ
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Discopumper/in
Wer trainiert nicht just for fun....?
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Eisenbeißer/in
Damals hatte ich zu besten Zeiten einen Bauchumfang von 135cm !
mittlerweile sieht das dann so aus:
http://www.youtube.com/watch?v=5Tq9WmPvapQ
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Eisenbeißer/in
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Respekt!!!!!!!!! Sehr gute Leistung
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