Zitat Zitat von MrRomanticStrenghtGuy
Rudern ist der Gegenpart zum Bankdrücken, muss man aber nicht machen wenn man sein volles Potential nicht ausschöpfen möchte.
Habs mal korrigiert


Und nochmal:
Man sollte Muskeln immer aus verschiedenen Winkeln trainieren um das maximale Potential auszu schöpfen.
Desto fortgeschrittener du bist, desto wichtiger werden die verschiedenen Winkel.

Trotzdem sollte man schon zu Beginn mit vertikalen und horizontalen Zug- und Druckübungen arbeiten