Trainingsplan Bitte Kritik

[harterStein]

Ich kann dir da leider nicht weiterhelfen.
Aber wärst du so nett und würdest mal ein paar Bilder reinstellen, denn das Gewicht, bei der Größe und dem KFA, hört sich sehr gut an

Ich habe etwas ältere Bilder aber nur von der Rückenansicht und meinen Beinen.

Anhang 212092
Anhang 212093

P.S: Macht keine Kniebeuge in einer Jeans, mir ist die Hose am ***** aufgerissen -.-
(Wollte einem Freund die Kniebeuge mal zeigen..)

[:'D]

Ich habe etwas ältere Bilder aber nur von der Rückenansicht und meinen Beinen.

Anhang 212092
Anhang 212093

P.S: Macht keine Kniebeuge in einer Jeans, mir ist die Hose am ***** aufgerissen -.-
(Wollte einem Freund die Kniebeuge mal zeigen..)

Hier sind noch mehre Bilder vom User: Ray...
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209772

[harterStein]

@ :'D: Hast du nichts anderes zu tun? Du Kind, geh mal lieber trainieren.

Wenn man keine Kritik/Anregungen zum Thema hat, dann soll man einfach mal still sein -.-

[nic.]

Ray, alter Gefährte.

[:'D]

@ :'D: Hast du nichts anderes zu tun? Du Kind, geh mal lieber trainieren.

Wenn man keine Kritik/Anregungen zum Thema hat, dann soll man einfach mal still sein -.-

Warum? Du meldest dich jede Woche mit einem neuem Account an und postet einen neuen Plan, da frag ich mich was du machst

[harterStein]

Was für jede Woche?
Ich habe gerade vor kurzem Atemkniebeugen gemacht mit 80kg*20 mal.

@ :'D Was sind deine Kraftwerte?

Sry falls ich mal was mehr Threads gemacht habe, aber es wäre ja sinnlos off topic zu werden und vom hauptsächlichen Thema abzuschweifen, als wie ganz einfach meinen Plan zu bewerten - Yes Thats Simple

Also was habt ihr für Anregungen und Kritik

[nic.]

Also was habt ihr für Anregungen

Probiers mal mit nem anderen Spiegel, das könnte uns für ein paar Stunden auf ne andere Fährte locken.

[:'D]

Probiers mal mit nem anderen Spiegel, das könnte uns für ein paar Stunden auf ne andere Fährte locken.

@ :'D Was sind deine Kraftwerte?

Dachte du willst Off Topic bleiben..., die sind nicht besonders, das weißt du im übrigen auch selber.

Und warum sollte man dir Helfen, wenn du diesen Plan dann für einen Monat durchziehst und dann sofort wieder umsteigst. Sooo sinnlos.

[harterStein]

Probiers mal mit nem anderen Spiegel, das könnte uns für ein paar Stunden auf ne andere Fährte locken.

Aha und das sagt jetzt was zu meinem Trainingsplan aus, irgendwie gar nichts!

Wie ich es hasse wenn Leute aufgrund von subjektiven Meinungen völlig vom Thema abschweifen. In meinem anderem Thread "Trainingsplan für meine Eltern" wurde mir geholfen? Warum weil mich keiner kennt? Dann kommt da so ein Types an der keine Hobbys hat und mich verfolgt und stalked (ich glaube der hat Bilder von mir zuhause an der Wand kleben, damit der sofort schauen kann ob ich das bin haha) @ :'D und jeder hat eine ganz andere Meinung und denkt sich blabla, aber das ist mir doch Wayne, könntet ihr jetzt so freundlich sein und einfach sachlich bleiben, ich kann auch einfach nochmal einen neuen Account machen... hätte keinen Sinn für mich und für euch auch nicht also helft mir jetzt dann seid ihr mich los maaan

[Erik Schädelspalter]

fake!