Oops, 20%?! Das is n bisschen viel.
Das Problem ist, dass wenn du mit den 20% Kfa weitertrainierst, sieht es immer schlimmer aus. Denn wenn der Brustmuskel wächst, drückt der das Fett quasi vorne weg und das sieht dann erst richtig zum kotzen aus. -Spreche da aus Erfahrung!

Ich war auch schon seit ewigkeiten nicht mehr am See, aber ich versuche es lieber erstmal auf natürliche Art und Weise, bevor ich tausende von Euro ausgebe.


Und wenn du schon sieben Jahre nichtmehr warst, wirste die ein, zwei Jahre auch noch durchhalten.
Glaub auch kaum, dass du dir das Geld dafür so einfach aus den Rippen leiern kannst, oder?!


Senk deinen Kfa erstmal weit nach unten (10-13%) und dann biste erstmal schlauer.Ein bisschen Fett wirste bestimmt los. War bei mir auch der Fall.