Hi,
als etwas abgefälschten wkm plan, kann man das nicht bezeichnen. Was hast du den gegen den ursprünglichen Plan? Hast du Angst das du zuwenig machst? Dann erhöh doch die Frequenz in den jeweiligen Übungen, oder der TE's.
Ich würde weiterhin bei den Kalorien bleiben die du dort anpeilst.