Handgelenke - starkes Knacken

[xAdorasx]

es knackt bei keinen übungen. das knacken tritt einen tag nach dem training auf. weshalb ich auch schwer sagen kann, ob es an einer falschen ausführung der übungen liegt oder vielleicht einfach an überbelastung?

es ist auch nicht schmerzhaft, sondern viel mehr störend, da jede einzelene bewegung der handgelenke zu wirklich lautem knacken führt.

[ohne name]

bei mir sind es beide knie,die jetzt angefangen haben zu knacksen..
gerade morgens nach dem aufwachen,wenn ich mich auf den rücken drehe und das bein dabei drehend in die länge strecke.
zwar keine schmerzen,aber doch unangenehm und unklar,ob es nicht was böses bedeutet.

zwar knacksen mir auch alle finger und halswirbelsäule seit jahren beschwerdefrei,sind aber auch nicht mit den knien zu vergleichen,die um einiges mehr aushalten müssen .