Exakt so mache ich das auch !

Funktioniert wunderbar. Habe ebenfalls ein kleines Trainingscenter im Garten, was im Sommer traumhaft ist und im Winter manchmal ganz schön hart. Habe aber in der Wohnung kein Platz.

Ich trainiere 3 mal die Woche regulär und an den anderen Tagen mache ich häufig mehr Sätze als an den Trainingstagen, aber halt über den Tag verteilt. Als Lehrer geht das natürlich gut, hehe .

Man kann dann an den Zwischentagen so trainieren, dass man nie schwitzt, aber am Ende des Tages ganz schön viel Gewicht gestemmt hat. Subjektiv ist die Erschöpfung sehr gering, ich kann es nur empfehlen!

Gruß
HHF