Zitat Zitat von simme
sollte nur n kleiner Hinweis sein.
An deinen Bildern sieht man ja, dass du offensichtlich was richtig machst
ja gaaanz falsch kann ich bei mir zumind. ja doch nicht liegen^^
wobei ich gucken muss ob ich mein ziel (45er arme mit der aktuellen form) mit dieser ernährung innerhalb der nächsten 12 monate hinbekomm...