Phosphatidylserin

[ag1m]

Hi,

hat von euch schonmal jemand Phosphatidylserin probiert? Wenn ja wie waren eure Dosierungen und wie war die Wirkung? Bin am überlegen Phosphatidylserin zu testen mit 400-800mg als Pre-WN.

Danke.

[KalleKaracho]

Nehme es seit Ende letzter Woche als Untertsützung meiner Diät, soll ja Cortisol-senkend wirken. Dazu kann ich mangels medizinischer Gutachten nicht's sagen. Ebenfalls kann ich nach ungefähr 1 Woche Einnahme (nachvollziehbar) kein Resumee bezüglich Leistungssteigerung ziehen. Bemerkbar ist aber ein leicht besseres Wohlgefühl. Äußerlich und geschmacklich ähnelt das Pulver dem Soja-Lecithin aus dem Rossmann. Mal sehen, sollte ich irgendwann beim Training plötzlich einen gigantisch, übermenschlichen Leistungsschub merken, melde ich mich nochmal, haha.

[gaggeis]

Hi,

hat von euch schonmal jemand Phosphatidylserin probiert? Wenn ja wie waren eure Dosierungen und wie war die Wirkung? Bin am überlegen Phosphatidylserin zu testen mit 400-800mg als Pre-WN.

Danke.

Du wirst in punkto muskelerhalt keinen unterschied merken.
Das nächste mal spar dir das geld und hole dir lieber ein paar bcaas.
Ich habe es nicht nur einmal ausprobiert.

Hatte es anfang 2000 schon von bms probiert..........

[turbo-d]

Du wirst in punkto muskelerhalt keinen unterschied merken.
Das nächste mal spar dir das geld und hole dir lieber ein paar bcaas.
Ich habe es nicht nur einmal ausprobiert.

Hatte es anfang 2000 schon von bms probiert..........

interesant, ich hatte eigentlich vor es nächstebn monat mal zu testen.
hast du wirklich überhaupt keine wirkung verspührt?

[dr.Hasenbein]

Auf der Metabolic Nutrition Seite wird Phosphadidylserin stark konzentrationsfördernde Eigenschaften zugesprochen, insbesondere bei ADHS. Kann hier jmd mit Erfahrungswerten / Studien / Infos dienen?

[KalleKaracho]

Wenn man das obligatorische Übertreiben der Supplement-Industrie "stark" streicht, dann gelagt man schon zu etwas, was mir in einem ausgeglichenerem Gemütszustand aufgefallen ist.
Das sag ich aber als "Gesunder." Im Team-Andro schrieb mal ein ADHS Typ, daß es ihm wohl auch helfen würde, wobei man da natürlich hinterfragen sollte, ob dieses hysterische Hineinsteigern, was für ADHS'ler üblich ist, hier nicht viel mehr Vater des Gedankens war.

[gaggeis]

interesant, ich hatte eigentlich vor es nächstebn monat mal zu testen.
hast du wirklich überhaupt keine wirkung verspührt?

Keine schnellere regeneration und/oder kraftsteigerung.
Es wird den cortisolspiegel mit sicherheit senken können.
Aber nicht spürbar.
Dosierung lagen über 1000mg und war auch recht kostspielig.
Wenn man aber das gefühl hat durch übertraining z.b. einen schlechteren schlaf zu haben sollte man es mal testen.
Oder den tp ändern.
Teste es mal...........

PS: heilpraktiker verschreiben gegen hohe cortisolspiegel hochdosiert vitamin c.
Soll genauso effektiv sein.
Ein freund(banker aber nichtsportler) schwört drauf.

[gaggeis]

Auf der Metabolic Nutrition Seite wird Phosphadidylserin stark konzentrationsfördernde Eigenschaften zugesprochen, insbesondere bei ADHS. Kann hier jmd mit Erfahrungswerten / Studien / Infos dienen?

Adhs studien gehen noch etwas auseinander.
Bin regelmäßig mit frau dr. häussler aus mainz in kontakt.
Sie ist deutschlandweit die absolute ansprechpartnerin wenn es um asperger,autismus oder auch adhs geht.

[Iron faktor]

Vor etwa 3 Jahren hatte ich von BMS gehabt. Also die Regeneration war verbessert.
Problematisch finde ich allerdings den Preis.

[gaggeis]

Vor etwa 3 Jahren hatte ich von BMS gehabt. Also die Regeneration war verbessert.
Problematisch finde ich allerdings den Preis.

Woran konntest du es erkennen?