Hi....ich denke mein KFA ist deutlich höher als 12 %.

Ich bin 173 groß, 95 Kg. Habe jetzt gut 15 Kilo runter, aber seit einiger Zeit stagniert es...

Und das liegt wohl eher nicht daran, das ich Muskeln aufbaue...Die sind ja schwerer als Fett....aber ich nehme ja nicht 2 Kilo fett ab und 2 Kilo Muskeln in der gleichen Zeit zu....