es geht auch mit 10 WDH. weil man ja da dann entsprechend weniger Gewicht hat
Genau meine meinung!

du kannst das 10x10 System natürlich bei jeder Übung anwenden, nur würde ich in einer TE das nur bei einer Übung machern
Oh, ich habe den Plan nämlich jetzt doch ein bischen umgeformt. Weil ich doch so gierig auf eine Oberkörperzugübung in 10*10 bin . Aber ich will auch KB,KH und BD nicht weglassen.

Deshalb:

TE1 KB,BD
TE2 KZ,VR

Alles im 10*10... solltest du mir jetzt aber einen guten Grund nennen es zu lassen nehm ich doch den Ursprungsplan von dir .

btw: Morgen gehts los, ich bin motiviert bis aufs letzte. Freu mich auf das 10*10...