Zitat Zitat von DipZet
dann scheinst du nicht richtig zu trainieren

und ja klar, alle auf stoff sind se
Ich trainiere richtig, habe fast immer bis zum ende des Zweiten Tages nach dem Training einen leichten Kater.

Als ich jedoch nach HIT trainierte war ich die nächsten Tage total fertig und antriebslos. Ich war nicht mal fit genug um vernünftig meine geistige Arbeit in gewohnter Zeit zu vollbringen. Hab bis zu 4 Tage Regeneration gebraucht und war ständig müde um die Augen.

Das meine ich mit "Nicht so SUPER fertig."