Wohin mit dem Whey beim Sport?

[janus23]

Was spricht dagegen alles vor dem Training in den Mixer und dann in eine Flasche abfüllen. Deckel drauf, fertig.

Nach dem Training kräftig schütteln, schmeckt super.

[Iron faktor]

ich habe leere vitamin c dose und mixe whey mit creatin und nehme mit. dann in den
shaker damit mit wasser.

[Hiroshige]

Was spricht dagegen alles vor dem Training in den Mixer und dann in eine Flasche abfüllen. Deckel drauf, fertig.

Nach dem Training kräftig schütteln, schmeckt super.

Wenn du zB Kreatin mit drinnen hast, das verfällt im Wasser. Whey macht glaub ich das Gleiche durch.
Shake nach dem Training halt ich jetzt eh nicht für wichtig.

[:'D]

Wenn du zB Kreatin mit drinnen hast, das verfällt im Wasser. Whey macht glaub ich das Gleiche durch.
Shake nach dem Training halt ich jetzt eh nicht für wichtig.

Bis das Creatin verfällt dauert es aber länger, als z.b. 2 Stunden.

[simme]

Wenn du zB Kreatin mit drinnen hast, das verfällt im Wasser. Whey macht glaub ich das Gleiche durch.
Shake nach dem Training halt ich jetzt eh nicht für wichtig.

Bis das Creatin zerfällt dauerts aber mitunter Wochen, Whey zerfällt nicht, es könnte höchstens schimmeln, aber da dauerts auch Wochen, also kein Problem

[6meta90]

Bitte nen Sticky draus machen...

[Hiroshige]

Also ich mein mich erinnern zu können das da mal was mit dem Kreatin war. Wenn man es in Wasser tut zefällt es irgendwie.

[:'D]

Also ich mein mich erinnern zu können das da mal was mit dem Kreatin war. Wenn man es in Wasser tut zefällt es irgendwie.

Ja, ist ein Mythos. Der ganze Vorgang dauert durchaus länger.

[saufkuh]

Was manche Leute für nen Aufwand betreiben für ihr blödes Whey nachm Training
Bringt doch eh nix der Scheíss, nehm ich schon lange nichmehr, Unterschied = 0

[Captain Leeroy Sansibar]

Also ich kann überhaupt nicht verstehen wie ihr alle euer Whey guten Gewissens alleine in dem dunklen Shaker lassen könnt? Wie verantwortungslos kann man denn sein
Also ich habe mein whey gerne bei mir am Körper während des Trainings nicht dass mir da jemand KO-Tropfen o.Ä. reintut...
Am besten du behältst es im Mund oder du stopfst dir die Hostentasche mit Plastiktüten aus und füllst es rein während dem Training