Zitat Zitat von Killi_Feyzo
Was hat das den für Auswirkungen auf meine Verdauung?

Is zwar nicht der Grund warum ich das tue aber ich habe gelesen, dass man alle 2-3 Stunden was zu sich nehmen soll
alle 2-3h heißt abber nicht jede stunde

Also ich würde schon 3h dazwischen lassen um deinem Magen Zeit zum Verdauen zu geben.
Wenn immer wieder was dazukommt und die letzte Mahlzeit aber noch im Magen ligt kann der Magen die Nahrung nicht optimal vorverdauen.
Und somit kann sie der Dünndarm auch nicht gut resorbieren.
Besonders bei Protein und Fettlastigen Sachen.