Evt nur 1dl Milch für das isolat nehmen und danach nochmal ein Glas Wasser zum spülen nehmen?

Traubensaft, Luftanhalten etc müsste ich mal probieren.
N Bier / Milch gemisch ist dagegen aber auch echt n Genuss ;-(

Die Protein Schoko Riegel anstatt Shakes ist keine gute Idee oder?

Werde große Whey Büchsen nur noch kaufen wenn ich vorab n Muster zum testen bekomme... Gibts keine Muster dann hat das vermutlich auch einen Grund!