Metabole Diät

[chrisx2y]

weniger leinsamen, dafür 1-2 eier oder käse. ein halber liter milch vorm schlafen..naja.. ich hoffe, das gemüse hast du bloß nicht aufgezählt oder??

wie meinste das mit dem gemüse?

okay 1-2 eier, wie ich die zubereite ist ja egal oder?
den liter milch kann ich auch zwischendurch trinken, wenns besser ist

sonst soweit in ordnung oder sind das bei meiner größe/gewicht zu wenig kcal?

[H_D]

wie meinste das mit dem gemüse? du sollst gemüse essen!

okay 1-2 eier, wie ich die zubereite ist ja egal oder? maximal 3:43min kochen!
den liter milch kann ich auch zwischendurch trinken, wenns besser ist

sonst soweit in ordnung oder sind das bei meiner größe/gewicht zu wenig kcal? musst doch du wissen

,.,

[chrisx2y]

denke mal das mit 3:43 ist ironie

ah gemüse ja hab ich bisher eig sehr sehr sehr selten von daher wirds schwer...

mit kcal bin ich mir nicht ganz sicher da man bei 20 rechnern 20 verschiedene kcal bedarf ergebnisse rausbekommt

[Hardix]

Metabole Diät funktioniert auch ohne viel Eiweißpulver gut...

Eiklar, Thunfisch, Quark, ..... Whey und Aminos an Trainingstagen dazu und fertig

zur Metabolen Diät: Auf jeden fall langfristig durchziehbar diese Dieätform...

zur Anabolen Diät: funktioniert schnell und gut... aber nicht auf Dauer. Hatte nach 3 Monaten Sodbrennen ohne Ende von all dem fetten Zeugs... für mich nie wieder.

[Hardix]

Metabole Diät funktioniert auch ohne viel Eiweißpulver gut...

Eiklar, Thunfisch, Quark, ..... Whey und Aminos an Trainingstagen dazu und fertig

zur Metabolen Diät: Auf jeden fall langfristig durchziehbar diese Dieätform...

zur Anabolen Diät: funktioniert schnell und gut... aber nicht auf Dauer. Hatte nach 3 Monaten Sodbrennen ohne Ende von all dem fetten Zeugs... für mich nie wieder.