Rotatoren trainieren

[ragacola]

Die genannte Übung mobilisiert. Mit Kräftigung von Rotatoren und Schulterblatt-Stabilisatoren hat das wenig zu tun. Aber der Herr Kleberson polemisiert ja öfter mal kenntnisfrei herum, wenn man Dinge differenzierter betrachten müsste. Aber alles was über Bis-drei-Zählen hinausgeht, ist dann bei ihm schnell "zu wissenschaftlich"

[kleberson]

Junge, pass auf wie du was ausdrückst.

Hast Recht, es ist hauptsächlich für die Mobilisierung.
Nichts desto trotz hat diese Übung mein komplettes herkömmliches Rotatorentraining ersetzt und mit der Stabilität habe ich seitdem auch keine Probleme mehr.

Also wo ist das Problem?
Das ich jetzt keine Studie von Dr.Snuggles parat habe?

Dafür haben wir ja dich und die ganze Experten, die lieber das Geld auf das verkümmerte Pferd der Wissenschaft setzt als auf das starke, schnelle Rennpferd, dass seit Jahrzehnten in der Praxis bewiesene Methoden anwendet. Hatten wir ja schonmal das Thema.

BB und Wissenschaft sind in den meisten Fällen ein Widerspruch, glaubs oder nicht bzw. sorry, wenn jetzt für dich eine Welt zusammenbricht.

Oder meinst du es ist Zufall, dass in den meisten Fällen die Theoretiker und Papierexperten die Dürrharken bleiben und die "dummen, primitiven simplen" Kerle, die einfach machen was seit Eh und Je funktioniert die Ballkönigin mit nach hause nehmen.

Also, wie gesagt. Die Übung ist meiner eigenen Erfahrung nach und den hundert Trainierenden die ich jeden Monat einweise das Beste was es für die Rotatoren gibt.
Mir wurscht, ob du das jetzt theoretisch für richtig oder falsch hälst.


Hier auf dem board gehts darum Leuten zu helfen. Wer Theorie möchte soll sich Bücher kaufen. Wer von mir erwartet, dass ich alles theoretisch erklärten kann liegt ebenfalls falsch, denn dafür ist mir oft die Zeit zu schade und in einigen Fällen kann ich es nicht, weil es mich auch nie interessiert hat.