bull attack

[gaggeis]

Kauf da auch ein für einige Supps, klasse Preis/Leistung...

Absolut korrekt....

Die coffeintabs sind unglaublich im preis.
Bcaa, beta alanin, CEE und d3 sind bei mir immer im warenkorb.
Uneingeschränkt zu empfehlen.

[Misterion]

was sind das denn in den BCAAs für Zusätze?
immerhin für nur 20cent mehr für 500g BCAAs,als bei MyProtein..

[gaggeis]

was sind das denn in den BCAAs für Zusätze?
immerhin für nur 20cent mehr für 500g BCAAs,als bei MyProtein..

Gibt keine.......

[Misterion]

oh, hab jetzt erst den ebay shop gesehn

[Knallkörper]

Absolut korrekt....

Die coffeintabs sind unglaublich im preis.
Bcaa, beta alanin, CEE und d3 sind bei mir immer im warenkorb.
Uneingeschränkt zu empfehlen.

Darf man fragen warum du die d3 nimmst? Inwiefern wirken die denn bei dir?

[gaggeis]

Darf man fragen warum du die d3 nimmst? Inwiefern wirken die denn bei dir?

Ich nehme sie eigentlich nur über die wintermonate um nicht ein noch größerer stinkstiefel zu sein.
In punkto kraft bilde ich mir auch ein das sie helfen.
Ich habe einfach eine bessere laune über die dunkleren wintermonate als ohne.

[stingthing]

interessant... ich nehm im Winter auch d3.
wie hoch dosierst du es? Nehme dauerhaft (November bis Februar) nur 500 i.E. täglich...lediglich bei nem Anflug einer Erkältung 1000 i.E.
Da mir von ärztlicher Seite empfohlen wurde dauerhaft keine 1000 zu nehmen, da es sich ungüstig auf den Calciumspiegel und die Nieren auswirken kann.
Wie siehst du das und wie nimmst du sie ein?

[bb-romeo]

2500 - 5000IU sollten kein Problem sein in den Wintermonaten, ausser an Tagen wenn du zB im Solarium bist (oder wer über Weihnachten in die Karibik fliegt )
Und wenn du täglich deine Milch zu dir nimmst, sollte das mit dem Calcium auch kein Ding sein. Ist ja oft so, dass Calcium-Präparate Vitamin D-3 enthalten.

[gaggeis]

interessant... ich nehm im Winter auch d3.
wie hoch dosierst du es? Nehme dauerhaft (November bis Februar) nur 500 i.E. täglich...lediglich bei nem Anflug einer Erkältung 1000 i.E.
Da mir von ärztlicher Seite empfohlen wurde dauerhaft keine 1000 zu nehmen, da es sich ungüstig auf den Calciumspiegel und die Nieren auswirken kann.
Wie siehst du das und wie nimmst du sie ein?

Bis 2000 i.E sehe ich kein problem.
Ich höre da sehr auf die usa studien und empfehlungen der dortigen ärzte.
Da es dort verstärkt um sicherheit zwecks haftung geht ist es für mich ein "richtwert".
Wenn aber ein erhöhter creatininwert vorliegt sollte man nochmal speziell darauf eingehen.

[stingthing]

bis 2000? oki
dann werd ich doch mal 1000 nehmen, dann muß ich die Tabletten auch nicht teilen