ich denke ist von mensch zu mensch unterschiedlich.

morgens denke ich, kann keiner gescheit trainieren. man hat noch net so viel im magen und ist noch halb müde ( bzw man ist ein zombie wie ich )

ich würd sagen so um 2 rum ist ideal, man hat gerade mittag gegessen und das ganze verarbeitet und ist noch nicht zu müde um anständig zu arbeiten.

ich geh um 18 uhr, bin jedoch immer schon wieder tod müde. Aber ich mach ja meine übungen im sitzen oder liegen, sprich ich kann mich dabei ausruhen *joke*