Hey,

also sehen tut man wirklich nicht viel.

Mein Rat wäre erstmal ordentlich zu futtern, du bist sehr dünn.

Futtern heisst: 2-3 g Proteine / kg Körpergewicht bei dir würde ich sagen soviel KH wie gehen.

Erstmal MAsse machen und dann wieder ein Bild posten.

HAu rein das wird schon