Zitat Zitat von jeroshida
Welche Aminos gehören zu den, bei den anderen Shakes, beworbenen BCAAs?

Vielen Dank,
jero

aaahhhh ... mach dir nicht so viele gedanken über einzelne aminosäuren ... geh trainieren, is vernünftig ... reis, pute, quark ... und kipp dir alle heilige zeit und nach dem train nen shake hinter die binde

is alles ganz einfach ... wenn man es nicht zu kompliziert macht:

train, eat, sleep ... repeat