Was könnt ihr Empfehlen, was hilft?

Meine Leistenschmerzen waren kein Leistenbruch, sondern eine ISG Blockade.
Ein Bein kürzer, Rücken leicht schief..durch Fehlstellung des Beckens.
Der Chiropraktiker hat es eingerengt, aber jetzt nach einer Woche kam es wieder.

Habe mir nun Krankengymnastik verschreiben lassen, um Übungen dagegen gezeigt zu bekommen etc.

Hatte ihr das schonmal (sollen über 50% aller Menschen im Laufe ihres Lebens bekommen) und was hat euch geholfen?

Im mom Schmerzen links an der Hüfte und der Schmerz zieht von der linken Pobacke bis zur Kniekehle.