freut mich, dass ich die helfen konnte.
wenn du dich für zughilfen entscheiden solltest, dann würde ich dir ganz normale empfehlen.
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=GPLEloCs8sI&feature=related"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=GPLEl...eature=related
zughilfen mit stahlhaken oder metalldübeln kann man mMn getrost vergessen.


eine weitere übung ist der sogenannte 'farmers-walk'.
hierzu nimmt man je eine kurzhantel in die hand, und läuft damit durchs studio bzw. den parkplatz des fitnessstudios auf und ab:
http://www.youtube.com/watch?v=9Jbsg0nr6DU

die griffkraft wird bei vielen übungen(kreuzheben, rudern, klimmzüge/latziehen, hängendes beinheben etc.) beziehungsweise alltagssituationen (einkaufstüten tragen) mittrainiert.

wenn dein trainingsplan ein teil dieser übungen oder sogar alle beeinhaltet, dann kann ich mir persönlich nicht vorstellen, dass eine weitere übung zur stärkung der griffkraft soviel mehr erfolg bringt.
schaden tuts natürlich auch nicht, wenn man zum abschluss des workouts 2 sätze dranhängt.
nunja ich wünsch dir jedenfalls viel erfolg!