Erstes Fotoshooting geplant-August 2012-Wer hat Tipps

[frank Mir]

entwässern nur bei niedrigem kfa, sieht sonst bescheiden aus. ich würde am tag des shootings massiv khs laden,und etwas vor dem shooting pumpen, jedes muskeln mit ner minihantel udn vielen wdh aufpumpen.

was fürn shooting soll dass sein, für privat? wenn ja, dann lieber 2 wochen vor dem shooting 2-3 mal die woche ins solarium. selbstbräuner sieht immer ***** aus.

[markes92]

lass dich doch natural bräunen, wenns im august ist und nicht son ******* sommer wie dieses jahr gehts doch klar
bischen nackt an see chillen und neidische blicke ernten, hat viel mehr style als selbstbräuner oder solarium

[Extensa]

jap ein privates shooting soll es werden. nur mit sonnen werde ich leider nicht weit genug kommen =(

[JoVan the Man]

Kannst dich auch mit Farbe einsprühen lassne in so kosmetik salons, das ist zumindest gleichmäßig dann und Farbe ist nach paar Tagen wieder ab...kostet so 30 euro vielleicht

[fawkes891]

mich würde sinnvolle auf antworten auf deine fragen - nebst den bräunen, ebenfalls interessieren, habe auch bald ein shooting. speziell die ernährung/training 1-2 wochen vor, und vorallem dem tag vor oder gar am shootingstag, um natürlich maximal trocken auszusehen.

[Terror1046]

Warum das Training 2Wochen vorher ändern? Wenn der KfA (für die Defi) runter soll: AD
Ansonsten alles so lassen und vor dem Shooting nochmal ordentlich auf einen Pump-Effekt trainieren. Ich empfehle da Supersätze!

[Extensa]

verzichtest du nicht auf milch und getreideprodukte vorm shooting ,terror?