RÜckenschmerzen mit 18!

[Ginzibezwinger]

Training trotz starker Schmerzen bis hin zur Bewegungsunfähigkeit? Anabolikamißbrauch als Jugendlicher?

Das ist ganz klar ein Fall für den Doktor. Nicht allein für den Orthopäden, sondern wohl auch für den Psychiater.

[saufkuh]

Bankdrücken 80Kg, Kniebeugen 100Kg

Genau richtig für ne Kur

[steppo25]

Du hast den Zwick im Rücken deshalb gekriegt, weil's Du das KH auf die ungesunde Art praktizierst, nämlich einem Hin- und Her-Schweben der LH zwischen Himmel und Erde. Jetzt ist erstmal konsequentes Wegspritzen des Hexenschusses angesagt VORBEHALTLICH der Bestätigung meiner Ferndiagnose durch den Orthopäden dann Zähne Zusammenbeissen und EinzelWDH machen bzw. erst mal alternative Übungen ohne Rückenbelastung.

[2metermann]

Du hast den Zwick im Rücken deshalb gekriegt, weil's Du das KH auf die ungesunde Art praktizierst, nämlich einem Hin- und Her-Schweben der LH zwischen Himmel und Erde. Jetzt ist erstmal konsequentes Wegspritzen des Hexenschusses angesagt VORBEHALTLICH der Bestätigung meiner Ferndiagnose durch den Orthopäden dann Zähne Zusammenbeissen und EinzelWDH machen bzw. erst mal alternative Übungen ohne Rückenbelastung.

der schmerz läst nach und ich werd schauen das ich ihn konplet weg bringe ohne sprizen. danke für die antwort:-D

[steppo25]

Von welchen Gewichtsbelastungen reden wir, wenn es um Dein KH geht?