Eine kurze Frage noch.. Wie wäre es am besten mit meinem Plan zu trainieren?

Tag1: te1
Tag2: Pause
Tag4: te2
Tag5: pause
Tag6: te1
Usw

Oder

Tag1:te1
Tag2:te2
Tag3:Pause
Tag3:te1
Tag4:te2
Tag5:Pause
Usw