Zitat Zitat von S0LA
Habe das Extreme Whey Deluxe, also nix mit 2.5kg Eimern, wo hier einer meinte dass dort die Scoops drin wären ^^

Hab für 900g 27€ ca. bezahlt, geht eigentlich klar.

Zu deiner Frage, ich habe bissher jeden Tag 3 Shakes á 30g getrunken, also 1 scoop wie ihr sagen würdet.

Aber wie ich gerade hörte ist das ja unnütz, also an Trainingsfreien tagen 3 zu trinken, also werde ich an Tagen, an denen ich nicht trainiere nun nur noch 1 Trinken.

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Naja, was heisst ich stehe auf Vollkornbrot, irgendwie scheinen bb's das zu lieben, also hab ichs mir auch mal besorgt. Wie gesagt, ich trainire jetzt seit exakt einer Woche, ich bin ein absoluter newb, und was bb angeht, erzählt ja sowieso jeder was anderes

Was ist an einem Döner geschummelt wenn ich fragen darf ^^ kenn mich da noch nicht so aus, aber genug kcal sollte das ding ja in mich reinschmettern oder ?

Was das gemüse angeht, habe ich bissher viele Princessbohnen gefuttert, oder halt Champingions gestern.. und ja, mein Magen verträgt solche seltsamen mixturen scheinbar ^^

Schmeiß doch nicht sooooo viel geld für so teures Pilver zum Fenster raus.
Gibs lieber Mir