Wer hat Erfahrung mit diesem Gripper?

[MCS3ns]

Da es hier ja auch um Erfahrungen geht:

Ist das wirklich nötig? Ich denke die Griffkraft steigt mit den Gewichten ohnehin, braucht man da wirklich so ein Teil?

[kleberson]

Ist das wirklich nötig? Ich denke die Griffkraft steigt mit den Gewichten ohnehin,

Das stimmt, aber nicht bei jedem gleich bzw. in dem Maße wie man es sich wünscht.
Griffkrafttraining sind nur ein paar Minuten in der Woche. Das kann man auch zu hause ausführen oder im Auto oder egal wo und an trainingsfreien Tagen z.B.
Es bringt nur Vorteile mit sich, warum also nicht machen?

[Misterion]

habe diesen hier:
http://www.amazon.de/Fingerhantel-Pr...6354140&sr=8-3

kann ich nicht umbedingt empfehlen, bin auch schon bei der höchsten Stufe bei ca. 30 wh und das Gummi reibt unangenehm bei höheren wh zahlen, auch die COC find ich nicht so gut, hab zwar den #1 und kann ihn 6 mal schließen, finde ihn aber zum Training ungeeignet
werde mir auch den Woody zulegen

[hampelmann1337]

Wie viel bringt so ein 20-30 kg Gripper eigentlich bezüglich Kreuzheben, wenn man da ein Vielfaches davon halten muss?

[trappatoni]

Wie viel bringt so ein 20-30 kg Gripper eigentlich bezüglich Kreuzheben, wenn man da ein Vielfaches davon halten muss?

garnichts!gripper bringen 0 komma nix fürs kh

[kleberson]

garnichts!gripper bringen 0 komma nix fürs kh

sehr logisch.
Erklärung bitte. Danke

[trappatoni]

sehr logisch.
Erklärung bitte. Danke

ja ist logisch.ne erklärung ?kein problem
gripper trainieren den crushgrip der nahezu keinen übertrag auf den haltegriff ,auch supportgriff genannt hat.
also falls man da mehr kraft will sollte man mit nem inch trainer oder halt normalen lh halteübungen trainieren.
und das lass dir mal von jemandem gesagt sein der mit nem 3er coc wh macht
tu bitte nicht so als würde ich unsinn schreiben wenn du selber nichts davon weisst