Zitat Zitat von MCS3ns
Ist das wirklich nötig? Ich denke die Griffkraft steigt mit den Gewichten ohnehin,
Das stimmt, aber nicht bei jedem gleich bzw. in dem Maße wie man es sich wünscht.
Griffkrafttraining sind nur ein paar Minuten in der Woche. Das kann man auch zu hause ausführen oder im Auto oder egal wo und an trainingsfreien Tagen z.B.
Es bringt nur Vorteile mit sich, warum also nicht machen?