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BBszene Kenner
 Zitat von RandomMember
Das verschieben ins anfänger Forum und dabei nicht mal eine antwort abgeben kannst du dir sonstwohin schieben Herr Admin.
Sowas macht ein Moderator, geh ich zumindest mal von aus....
Zum Plan: Sieht für mich ziemlich überladen aus
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Men`s Health Abonnent
Um beurteilen zu können ob der Plan für dich angemessen ist, solltest du mal etwas mehr über dich schreiben.
Trainingserfahrung, Kraftwerte, Ziele(?)...
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