Nimm es mir nicht böse aber ich möchte meine Technik und meine Gesundheit eben nicht übers Internet korrgieren lassen.
Was mir fehlt ist eine Lösungstrategie für mein Dilemma: Mein Trainer kann mir nur in sportlichen Fragen helfen, meinem Orthopäden fehlen das spziefische Wissen über die Kniebeuge. Und nur mit schonen und pausieren ist es eben nicht getan. Die Schmerzen werden zwar besser, treten aber bei Training sehr bald wieder auf, selbst bei geringem Gewicht.