Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
er hat doch nicht die Übung für Trizpes beschrieben, von daher vermute ich mal
"Trizepsdrücken" am Kabelzug (Rollenzug), etvl. die Station bei McFit die bis 105 kg
geht von Gym 80. Ist auf jeden Fall leichter wie 70 kg frenchpress......

gestern beim Brusttraining an der dualen Bankdrückmaschine beim Pitt-force-Satz 15 WH mit 220 kg geschafft, in 3:28 min., und damit schonmal mein persönliches Ziel für das 48. Lebensjahr zumindest erreicht. Wurde aber auch Zeit denn in 3 Wochen geht´s bereits in 49. Wird nicht leichter....aber "solange man genug bekloppt bleibt, geht immer noch was...."


Ich nenne es "jammern auf höchstem niveau"!