Zitat Zitat von BlackStar013
Also, ich hab vor 3 Tagen im Radio einen Bericht eines Barrista gehört, der sagte, dass, wenn man abends einen Espresso trinkt, dies keine Auswirkungen auf das Einschlafen und die Schlafqualität hätte. Er selbst trinke zwar abends keinen Espresso mehr, weil er dann auch nicht einschlafen könne - aber das sei lediglich ein Placeboeffekt.

--> Und ich glaube auch, dass dem so ist. Bzw. ich denke zumindest, dass das von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Ich kenne Leute, die können nicht einschlafen, wenn sie wenige Stunden zuvor noch einen Kaffee tranken. Aber anderen macht das wiederum nichts aus - mir persönlich z.B. auch nicht.

Ach so, wenn irgendein Kaffeeaufbrüher das behauptet, dann muß es ja stimmen.

Ich denke doch, daß die Wirkung des Koffeins auf das ZNS ausreichend untersucht wurde.