ja deswegen zeihe ich ja auch meine eigenen Schlüsse, wenn ich merke, dass ich nach dem Training raus gehe, und noch total lust habe etwas für meine Arme zu tun weil ich einfach noch Kraft habe und nicht Müde bin, dann ist es doch gut, wenn ich mehr Übungen einbaue.

Natürlich arbeite ich auch weiter an der Intensivität der einzeln den Übungen, wie die Ausführung etc.... vorallem weil die Grundübungen ja auch einen neuen Bewegungsablauf darstellen, den ich noch nicht verinnerlicht habe... da ist es klar dass ich die ersten 2 Male nicht mit voller Intensivität trainieren konnte.

Es stört mich halt ungemein, dass ich unzufrieden bin mit meinen Training... deswegen bin ich ein wenig verzweifelt momentan...