Wenns unbedingt KH sein müssen - Dann nimm die körnigen von Köln - haben biss
Banane oder Apfel oder irgendwas etc. pp rein - Honig oder Süsstoff und am besten noch n'en Löffel ProVanille

ist das beste wo gibt wenn Du auf KH stehst

versuch's mal mit n'er AD und futer fett - morgen schön Rührei mit speck - ist 100% geiler als KH futtern und alle 2 Std. was essen müssen und bringt Dir wesentlich mehr - low carb is the best

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prinz